ইপসম লবন

ম্যাগনেসিয়াম সালফেট বা ইপসম সল্ট রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে, ভারসাম্যহীনতার ঝুঁকি কমায় এবং সামগ্রিক দৈনিক শক্তির মাত্রা উন্নত করতে পারে। Epsom লবণ পরিষ্কার করা, পেশী পুনরুদ্ধার, ইলেট্রোলাইট পুনরায় পূরণ এবং হজম সহায়তার জন্যও উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছে। এটি একটি বিশুদ্ধ সাদা পাউডার এবং এতে কোনো ফিলার, অ্যাডিটিভ বা সংরক্ষণকারী নেই।

ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন মাপ পাওয়া যায়, এবং বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য বাল্ক-প্যাকড খাবার এবং খাদ্য পাউডারগুলিতে পরিমাণে ছাড় পাওয়া যায়। শুধুমাত্র সর্বোচ্চ মানের প্রাকৃতিক খাদ্য এবং বাল্ক উপাদান পরিবারের মালিকানাধীন জীবন পুষ্টির জন্য নির্ধারিত হয়।

ইপসম লবণগুলি ব্যথা কমাতে এবং প্রদাহ উপশম করতে পরিচিত, যা তাদের ঘা পেশীর চিকিৎসায় উপকারী করে তোলে। ইপসম লবণের একটি ঘন পেস্ট গরম পানিতে মিশিয়ে প্রশমিত আরাম পেতে লাগান। গবেষণা দেখায় যে ম্যাগনেসিয়াম আয়নগুলি আপনাকে শিথিল করতে এবং অ্যাড্রেনালিনের প্রভাব কমিয়ে বিরক্তিকরতা কমাতে সহায়তা করে। তারা একটি আরামদায়ক অনুভূতি তৈরি করে, ঘুম এবং ঘনত্ব উন্নত করে এবং পেশী এবং স্নায়ুকে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ইপসম লবণ আপনার শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে, পেশী, স্নায়ু এবং এনজাইমের সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করে। ম্যাগনেসিয়াম ক্যালসিয়ামের সঠিক ব্যবহারের ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ বলে পরিচিত, যা আপনার শরীরের বৈদ্যুতিক আবেগের প্রধান পরিবাহী হিসাবে কাজ করে।